herbata z

wtorek 27 maja 2014 r. 36 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a6103ff471843c18a8e65af3521024c.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, mięta Warzywa: fasolka szparagowa, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: [...]

sobota 31 maja 2014 r. 40 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/422de4b285d64313a31fb16c1476f55d.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, mięta o smaku truskawkowym Warzywa: szparagi, pomidory, kalarepa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, [...]

[...] 2 czerwca 2014 r. 42 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b66600faec1540f38450b3dbadeffe58.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna 2x Warzywa: sałata, kalarepa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: [...]

[...] jak stara babcia. Dawno takich zakwasow nie mialam Kawy pic nie bede, mam po niej zgage i ogolnie kiepsko sie czuje jesli chodzi o zoladek. Moze jakas kofeine z zielona herbata w tabletkach? bo kofeine z red bulla i kapsulek normalnie przyswajam Spalacze niet Kiepsko sie po nich czuje, serce wali, na treningu sie nie moge skupic, i co [...]

[...] bo prawie co godzinę wstawałam:-D Z wrażeń i odczuć na dziś chyba tyle :-D Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,enzymy trawienne, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01d9c710e3d742ae95ad452c57b6e2f0.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d8e53dc63c4f440796b3beb9c946ffb5.jpg [...]

[...] poczułam taki ból w żołądku jakby mi ktoś go skręcał. Na szczęście po ciepłej kolacji ból minął:-) Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d6172b592d04577afd4df322d19f3b3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0c6f7e5d3d946b798e63a44e4099061.jpg [...]

[...] otwarta. Obiad był po treningu więc te kilka ziarenek nie uznam za wielkie zło :-D Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,enzymy trawienne, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb0ec4f67b9c4b0ab8ad580063e85663.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b970969a53d2426794c59778e61c65d0.jpg [...]

[...] bardzo pomagał mi na te dolegliwości. Jak przyjdzie to popróbuję i zobaczę co się będzie działo. Suple:witaminy,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,enzymy trawienne, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/769926be3d714ae4a9943862bd266a6d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/289aa4b8c8a642e9a772afed9be18410.jpg [...]

[...] do jedzenia. Od jutra rotacja. I. jajka,ser gouda,chleb żytni,masło,warzywa II. omlet, III.banan,2kiwi,2jabłka,whey IV. serca wieprzowe,masło,kasza jęczmienna,warzywa V. jajka,wiórki kokosowe,migdały,śmietana Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,aloes,Anti Oxi, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną,kawa,

[...] dziś troszkę wyższa niż zazwyczaj. *Z interwałami myślę żeby zmienić na 20/10??? Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,3xherbata zielona,woda z cytryną,herbata czarna /SFD/Images/2015/4/13/0748b56df40d4a1cbce6f48fbdf49ed1.jpg Zmieniony przez - setterka w dniu 2015-04-13 19:06:08

[...] dalej z dietą i co ze sobą zrobić:-| Stagnacja od kilku miesięcy i ja nadal w czarnej d**ie#-P Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,3xherbata zielona,woda z cytryną,herbata czarna /SFD/Images/2015/4/15/9058ab926f6b43799bfb226eaafbf232.jpg Zmieniony przez - setterka w dniu 2015-04-15 19:13:49

[...] piersi, kilka plasterków żółtego sera III 250g sera białego IV 250g wieprza/ 100g wieprza, 3 jaja NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła Na sen melisa Dzisiaj więcej szamy niż wczoraj :-) jeszcze tylko zjeść kolacje, zaparzyć herbatkę i do anatomii :-) Tak na marginesie, dzisiaj poszła [...]

[...] na 5 powtórzeniach, bo technicznie kulało. 3b. Lepiej, ale ręka lewa słaba. Miska 120B/84T/180W Warzywa:kiełki rzodkiewki, cukinia, pomidor, szpinak Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa, skrzyp, hibiskus 1. pieczona owsianka bananowa z orzechami brazylijskimi 2. ryba z gryczaną i soczewicą, kiełki 3. mięso z kurczaka z soczewicą, [...]

[...] 09.04.2013 Miska 120B/84T/180W Warzywa:brokuły, pomidory, rukola, marchewka (wliczona), kiełki rzodkiewki Płyny:4l wody, pokrzywa, herbata zielona, malina 1. pieczona owsianka bananowa z migdałami 2. jaglana z piersią indyka i jabłkiem 3. wątróbka z brokułami, pęczakiem, jaglaną, pomidorami i rukolą 4. [...]

[...] 2. Ok. 3. Ok. 4. Na następnym treningu dołożę 10kg :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, brokuły, pomidory Płyny: 3,5l wody, dzika róża, herbata zielona 1. owsianka z jajami, bananem i brazylijskimi 2. pierś indyka z jaglaną i wiórkami kokosowymi 3. miruna z serem, gryczaną, kalafiorem, brokułami i borówkami [...]

[...] z moim aparatem ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: marchew (wliczona), fasolka szparagowa żółta, kalafior, bakłażan Płyny: 3,5l wody, rumianek, herbata zielona 1. owsianka z brzoskwiniami, jajami i migdałami 2. gryczana z wątróbką i śliwkami 3. polędwiczka z ziemniakami, marchewką, fasolką szparagową, kurkami na [...]

[...] 10.08.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: cukinia, brokuły, fasolka szparagowa żółta, kalafior, szpinak Płyny: 3l wody (jak na razie ;-)), herbata zielona 1. pieczona owsianka bananowa z migdałami 2. polędwiczka z jaglaną, awokado i mozzarellą 3. wątróbka z jabłkiem, gryczaną, cukinią, brokułami i fasolką [...]

[...] niedzielę - ciężko by mi było robić trening nóg przez te dwa pierwsze dni. Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, brokuły Płyny: 3l wody, mięta, herbata zielona 1. owsianka z jajami, bananem i wiórkami kokosowymi 2. ciecierzyca z jajem, bananem i brazylijskimi 3. makaron z łososiem, grejpfrutem i śmietaną 4. leszcz [...]

[...] zaraz będę Ci go wysyłać :-) coś czuję, że będzie bura, oj będzie. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, cukinia, rzodkiewki, pomidory Płyny: 3l wody, herbata zielona, malina 1. bananowe placki owsiane z cynamonem 2. pierś indyka z jaglaną, jajem i orzechami włoskimi 3. płotki z ziemniakami, kalafiorem, cukinią, wiórkami [...]

[...] a brzuch na plusie - tłumaczę to sobie @ ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, kapusta kiszona, szpinak, pomidory Płyny: 2l wody, herbata zielona 1. owsianka z bananem, jajami i migdałami 2. schab z gryczaną i śliwkami 3. schabowy z ziemniakami, burakami, fasolką szparagową, kapustą kiszoną i serem 4. [...]